здоровый образ жизни
Вы все еще пьете и курите?Не болеете?У Вас нет избытка холестерина?Тогда этот сайт не для Вас!;)
Читать только тем кто хочет идти в ногу со временем, кому не безразлично свое Здоровье!
Вы в раздумье ?Хотите омоложение организма?
Тогда ознакомьтесь с правилами здорового питания.
Вдруг Вы решите помочь своему организму и дожить лет так до 100.
очищение организма , куда без него ,
Хотите жить долго !
Тогда начнем.
Хотите кушать-Ешьте то, что Вам хочется, но
— Потребление нездоровой пищи Вы должны сократить :
сахара,алкоголь, чипсов, горячих соусов, сосисок, копченых блюд,жареных блюд, специй,
мучные продукты, а также любых продукты с содержанием консервантов.
Вы должны помнить о правилах здорового питания
Любите сладкое,замените сахар на мед
Не переедайте,не будьте обжорой,перейдите от количества к качественной легкоусвояемой еде
Кушайте только тогда, когда чувствуете голод.
Пережевывайте. Не торопитесь при приеме пищи за завтраком, обедом или ужином
Здесь вы видите идеальную ежедневную пропорцию питания:
три пятых составляют углеводы, одну пятую жиры, одну пятую белки.
фрукты употребляйте отдельно от еды.
в салатах и главных блюдах используйте растительное масло.
Соблюдайте время приготовления.
Готовьте столько, сколько оно должно готовиться, и не минутой больше.
не жарьте , а выпекайте или варите на пару.
P.S. Народные методы лечения с применением меда , пчелопродуктов , апифитопродуктов
без которых просто не мыслимо омоложение организма,
омоложение души , очищение организма.
Жить долго , Жить счастливо , Как стать красивой об этом мы и поговорим на страницах моего блога .
Ну вот вроде бы и все,если я Вас еще не утомил,почитайте еще здесь
Метки: +будь здоров, +как стать красивой, долго жить, жить долго, здоровое питание, здоровый образ жизни, здоровье, зож, иммунитет, лечение, образ жизни, омоложение организма, очищение организма +от шлаков, правильное питание
Loading ...
5th Ноябрь 2011 в 1:14
Полезный сайт! Узнала для себя много интересного! Тема благодатная. Сайту процветания!
6th Ноябрь 2011 в 1:49
Много полезной информации, иного нового узнал для себя. Спасибо!
20th Ноябрь 2011 в 12:38
Здоровый образ жизни – это очень актуально. Но к сожалению в нашей стране его пропаганде не уделяют должного внимания.
21st Ноябрь 2011 в 16:56
Нормально всё со здоровым образом жизни в стране
Нужно просто личным примером доказывать, что так жить интереснее и полезнее в том числе и для страны
25th Ноябрь 2011 в 12:37
очень полезный и актуальный сайт. удачи!
27th Ноябрь 2011 в 17:56
В наш век питания продуктами генной инженерии трудно быть здоровым.
Ген, который не существует в природе не узнается клеткой – идет разрушительный процесс в организме – онкология. Еще страшнее – агрессия и инфантильность. Мед, обножка, маточное молочко, прополис и другие продукты пчел имеют код ДНК редуцирующие нуклеаз ( восстановление генной матрицы).Продукты пчел сохранят и защитят человеческий организм от всего пагубного. ” Пища должна быть лекарством, а лекарство – пищей” -Гепакрат.
2nd Декабрь 2011 в 1:01
Спасибо всем ,пишите что хотели бы еще почитать о меде,пчелах,
3rd Декабрь 2011 в 23:51
Так много нового узнала на вашем сайте о продуктах пчеловодства, даже сама не ожидала этого. К меду отношусь положительно, но, к сожалению, не люблю его вкус. А вот как применять его в домашней косметологии, какие продукты пчеловодства кроме меда еще можно использовать в косметических целях – об этом хотелось бы узнать по-больше. Сделайте такую рубрику, женщины вам будут весьма признательны.
4th Декабрь 2011 в 15:35
Сергей, очень полезной и интересной информацией снабжаете своих читателей – это здорово.
Я сама очень люблю продукты пчеловодства и очень жаль людей, у которых аллергия на них.
Успехов Вам!
6th Декабрь 2011 в 17:37
Статья хорошо “построена” и загадочная. Мне с Вами по дороге я за правильное питание…
6th Декабрь 2011 в 17:39
Полезная информация, удачи
7th Декабрь 2011 в 22:42
Написано интригующе. Здоровый образ жизни будет актуален всегда. Очень полезно искать новые способы укрепления здоровья.
22nd Декабрь 2011 в 19:40
Интересно было бы почитать о лечении укусами пчел, хандрозы, радикулиты, ортрозы. За статью спасибо, все правильно.